Das große Yoga-Buch. Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga (Gebundene Ausgabe) von Anna Trökes Kurzbeschreibung: Ein Standardwerk, das traditionelles Yoga-Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Rückenschule verbindet. Geschichte und Philosophie, Übungen aus verschiedenen Yoga-Traditionen begleiten Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer über Jahre. Besonders ausführlich werden die Grundhaltungen beschrieben. Neben den klassischen Asanas enthält das Buch viele vorbereitende Übungen. Auf Asanas, die besonderes akrobatisches Geschick voraussetzen, wurde hingegen verzichtet. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Bei jeder Übungsbeschreibung findet man Hinweise auf die spezifischen positiven Wirkungen sowie Warnhinweise, wann Vorsicht geboten ist. Ein Kapitel über Entspannung, Atemübungen und Meditation zeigt den inneren Weg des Yoga. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Yoga ,  Buch ,  Standardwerk  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Die Yoga-Box von Anna Trökes Yoga mehr Energie und Ruhe mit CD. Lust zum Üben von Anna Trökes Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Fitness) von Anna Trökes Yoga. Kraft für die Seele mit CD. Lust zum Üben von Anna Trökes Mehr zu  Yoga,  Gesundheit, Familie & Lebenshilfe Home ...,    Verwandte produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)